林志賢的生活時報

說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

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天天洗臉，你真的洗對了嗎？皮膚科醫師整理發現國人有6大洗臉迷思，誤以為泡泡越多越好、洗完臉乾乾緊緊的才叫乾淨，甚至有人迷信用冷熱水交替洗臉，認為熱脹冷縮能縮小毛孔，但皮膚科醫師警告，光是用熱水洗臉就會破壞皮脂層造成皮膚受損，輕者脫皮重者濕疹；而不想滿臉痘痘，洗臉水其實有黃金溫度。

這6大洗臉迷思包括：「洗臉化粧品功能越多越好」、「洗完臉後乾乾緊緊的才是達到肌膚深度清潔」、「只要頻繁洗臉就能改善青春痘問題」、「洗臉泡泡越多越好」、「冷熱水交替洗臉能使毛孔縮小」以及「洗臉時間越長越好」，洗出一堆問題。

林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠表示，洗臉水溫度拿捏不好，是常見造成皮膚問題的元凶之一，有人迷信冷熱水交替著洗臉，熱脹冷縮，可以清潔肌膚又能使毛孔縮小，事實上大錯特錯！

原來熱水洗臉會破壞肌膚的皮脂膜，造成皮膚受損，黃毓惠說，輕熱銷者脫皮、有屑屑，嚴重者甚至紅癢冒出溼疹；而冷水可能過度刺激，令皮膚泛紅更嚴重，更別提冷熱交替只會造成肌膚負擔。

黃毓惠強調，洗臉水應比體溫微涼，如果真想要抗痘，研究指出，用25度左右的水來洗臉，對痘痘膚質比較好。

另外，不少人愛美會挑多功能的洗臉產品，認為洗一次臉就可以達到美白、保溼、減少粉刺等功效，黃毓惠也戳破這種不切實際的幻想，強調洗臉產品水一沖掉就沒了網路購物，怎麼可能有效果。

黃毓惠建議正確洗臉方式，應視自己膚質挑選適合、或較溫和的產品，早晚各洗一次臉即可，若中午時分臉部出油量大，可利用吸油面紙按壓，不需要刻意追求泡泡多或洗完臉的緊繃感，洗臉用品更不要在臉上停留太久，甚至「敷」在臉上，以免造成皮膚刺激、紅腫。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



台北市衛生局今（30）天公布新增1例本土登革熱確診個案，這名中山區34歲男性，分別於11月14日至15日、11月21至22日兩度赴台南探親，21日出現發燒症狀至診所就醫，25日因症狀未緩解，再次至醫院採檢送驗，目前居家自主健康管理中，初步排除感染地為台北市。

根據台北市衛生局統計，今年截至11月30日止，台北市累計確診76例本土登革熱個案，其中入夏以來有75例；另有61例境外移入個案。

台北市衛生局疾病管制處處長陳少卿表示，衛生局接獲確診訊息後，立即啟動登革熱緊急防治措施，針對本土個案居住地及病毒血症期停留大於2小時的活動地及周邊半徑100公尺範圍，進行病媒蚊密度調查及清除孳生源，並持續監測個案及接觸者狀況。

台北市衛生局提醒，天氣已轉涼，登革熱初期症狀與感冒類似，請民眾勿掉以輕心，近期若有國內外登革熱流行地區活動史，返家後如出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等登革熱疑似症狀，應儘速就醫；至戶外活動時仍須做好防蚊措施，並持續清除家戶內外積水容器。



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